华电兴业：与情绪共舞让人生绽放 ——华电兴业举办心理健康知识讲座

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分类：企业动态
作者：何颖洁
来源：
发布时间：2024-10-29
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在这个充满挑战与机遇的时代，人们时常感到焦虑、抑郁、躁狂，影响生活质量、拉低幸福指数。如何管理情绪、绽放生命之光，成为学习、工作、生活中不可忽视的重要课题。10月25日，华电兴业公司特邀国家注册心理咨询师、家庭教育高级指导师王莉老师为公司员工作了一场题为《与情绪共舞》的心理健康知识讲座，帮助员工控制情绪、管理情绪、觉察情绪、运用情绪，从而在职场和生活中从容不迫，绽放自我光彩。
讲座伊始，王莉老师通过简单的心理测试，深入浅出的讲解了情绪的本质、分类以及情绪对个体行为的影响，帮助员工们清晰的认识自己的情绪世界。紧接着，王老师从“情绪与幸福、情绪与疾病、情绪与大脑”之间的关系入手，针对家庭中常见的情绪问题，分享了多种实用的情绪管理方法与技巧，引导员工们学会在情绪来临时正确表达、冷静分析从而有效管理情绪和运用情绪。一个个枯燥乏味的知识点，被王莉老师讲得生动形象，通俗易懂，鲜活无比。讲座穿插了多个生动的案例分析，使员工们在具体情境中充分理解了情绪管理的重要性，引发了员工的普遍思考和共鸣。现场气氛活跃，笑声不断，王莉老师以其深厚的心理学背景和丰富的实践经验，为员工们带来了一场关于情绪管理的知识盛宴，让大家在欢快轻松的气氛中受到了一次深刻的心理教育和辅导。员工们表示，王莉老师的讲解使人茅塞顿开，有一种醍醐灌顶的感觉，顿时心情豁然开朗，感到生活无比美好。
华电兴业坚持“以人为本”的理念，一直重视员工的身心健康，致力于为员工创造一个健康、和谐、积极向上的工作环境，采取了多种形式提升员工的健康水平，努力打造一支积极健康进取的员工队伍，推动企业与员工共成长。

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