饮食公司：举办“关爱职工心理健康引领健康生活方式”知识讲座

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分类：企业动态
作者：潘晓虹
来源：
发布时间：2023-06-06
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为促进职工身心健康，帮助职工掌握正确的心理压力疏导方法，缓解工作生活压力，推动职工综合素质的全面提升，5月25日下午，饮食公司工会特邀请国家二级心理咨询师、人社部心理咨询师、培训讲师、咸阳市心理卫生协会会长吕建锌，为职工举办了一场心理健康知识讲座，公司工会主席苏敏、在岗职工及公司门店承租户共14人参加此次讲座。
首先，吕建锌老师让大家匿名写下了想咨询的心理问题，再让每人画一幅有房子有树有人的画，然后围绕平时生活中和工作中常见的一些心理问题给大家进行了讲解，结合日常工作、生活实际详细讲解如何调节个人的心态、心理健康等问题。内容丰富的课程以及吕老师幽默的讲授方式，为职工缓解压力、调整心态提供了科学指导，并传授了“减压小技巧”，引导职工培养健康的生活态度和生活方式。最后吕老师把问题和画穿插起来，匿名对每个人的心理健康进行评估，并给出疏导方法，职工听完后纷纷被吕老师的专业知识所折服，课堂上氛围轻松热烈。
通过此次心理健康讲座学习，使公司职工全面了解自身心理健康状况，帮助大家掌握正确的心理压力疏导方法，缓解工作、生活压力，促进身心健康，以更好的状态投入到公司的各项工作中去。

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